久坐族多吃萝卜莴苣

黄金小豆子 · 发表于 2016-5-30 11:23

久坐易导致肠道蠕动不充分，久坐族要多吃以下食物：1.莴苣：有开通、消积的作用。2.空心菜：治便血、痔疮。3.韭菜：有“洗肠草”之称。4.菠菜：能润燥、滑肠。5.红薯：宽肠胃，通便秘。6.白萝卜：促进消化和胃肠蠕动。

中午就点萝卜吃，作为久坐族，我便秘是有点厉害的

路人丁 · 发表于 2016-5-30 12:20

萝卜吃多了放屁

松手是最好的 · 发表于 2016-5-30 13:47

我久坐但是我肠胃还好

薰衣草 · 发表于 2016-5-30 14:08

都是我不爱吃的

猜不透你的心 · 发表于 2016-5-30 14:48

萝卜和红薯吃多了都放屁

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